| ポイント | 時刻 | 歩行 時間 |
標高 | 標高差 |
| 車坂峠登山口 | 7:20 | start | 1973m | 0m |
| ガレ場 | 8:09 | 0:49 | 2100m | +127m |
| 槍ヶ鞘 | 8:47 | 0:38 | 2280m | +180m |
| トーミの頭 | 9:12 | 0:25 | 2320m | +40m |
| 黒斑山 | 9:39 | 0:27 | 2404m | +84m |
| トーミの頭 | 10:04 | 0:25 | 2320m | -84m |
| 10:25 | 休21 | 昼食 | ||
| 車坂峠登山口 | 11:30 | 1:05 | 1973m | -347m |
| 登頂日 | 平成２８年７月３１日（日） |
| 天候 | 晴れ |
| アプローチ | 上信越道・小諸ＩＣから約１８ｋｍ 車坂峠に無料駐車場 トイレあり |
| 日記（ブログ） | http://bullcchi2005.blog101.fc2.com/blog-entry-271.html |
| 歩行距離 | 約5km |
| 累積標高差 | 約470m |
| 行動時間 | 4:10 |
| 歩行時間 | 3:49 |
| ①車坂峠から富士山 | ②車坂峠から八ヶ岳 |
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| ③四阿山 | ④水ノ塔山から篭ノ登山 |
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| ⑤鹿島槍ヶ岳と五竜岳 | ⑥槍ヶ鞘の避難シェルター |
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| ⑦槍ヶ鞘から浅間山とトーミの頭 | ⑧トーミの頭から浅間山 |
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| ⑨浅間山の外輪山 | ⑩黒斑山山頂 |
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| ⑪マツムシソウ | ⑫ウスユキソウ |
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| ⑬クルマユリ | ⑭ヤマオダマキ |
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| ⑮マルバタケブキにとまるアサギマダラ | |
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| 黒斑山 ２回目 | |
 トーミの頭から見た黒斑山 |
| 浅間山の外輪山。展望と花の山。奥秩父、八ヶ岳、南アルプス、富士山、中央アルプス、北アルプス、妙高、四阿山など飽きない。 |
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| 標高 | 黒斑山 | ２４０４ｍ |