| ①夏沢鉱泉前から見た北アルプスの山々 槍も見える♪ | ②オーレン小屋 きれいな山小屋です | |
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| ③箕冠山から 左に西天狗、右に根石岳、奥の頭は東天狗 | ④根石岳（２６０３ｍ） 山頂 | |
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| ⑤根石岳からの眺め | ||
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| ⑥西天狗 奥には北アルプス | ⑦東天狗 | |
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| ⑧東天狗への登り | ⑨東天狗の手前 橋が見える | |
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| ⑩西天狗（２６４６ｍ） 山頂 今月２回目だ | ⑪夏沢峠 | |
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| ⑫夏沢峠からの硫黄岳 迫力あり | ||
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| 地図（クリックで大きく） | 断面図 |
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| 天狗岳 ２回目 日本二百名山 | |
 根石岳から見た天狗岳 |
| 登頂日 | 平成２２年９月２６日（日） |
| 天候 | 快晴 |
| アプローチ | 中央道 諏訪南ICから約２４ｋｍで桜平 駐車場手前は道が荒れている。 桜平に６０台くらい駐車可（無料） 歩き出してすぐにトイレがある。山小屋にもある。 諏訪南ＩＣを下りると２軒コンビニがある。 |
| 日記（ブログ） | http://bullcchi2005.blog101.fc2.com/blog-entry-51.html |
| 箕冠山を下ると突然目に飛び込んでくる根石岳～天狗岳。感動の風景です。山頂からは絶景です。何度でも足を運びたくなる素晴らしい山です。オーレン小屋はとてもきれいで宿泊するのも良さそう。 |
| ポイント | 時刻 | 歩行 時間 |
標高 | 標高差 |
| 桜平 | 7:00 | start | 1900m | 0m |
| 夏沢鉱泉 | 7:30 | 0:30 | 2060m | +160m |
| オーレン小屋 | 8:10 | 0:40 | 2330m | +270m |
| 8:25 | 休15 | きれいな小屋 | ||
| 箕冠山 | 9:10 | 0:45 | 2590m | +260m |
| 根石岳 | 9:35 | 0:25 | 2603m | +13m |
| 東天狗岳 | 10:25 | 0:50 | 2640m | +37m |
| 西天狗岳 | 10:50 | 0:25 | 2646m | +6m |
| 11:25 | 休35 | 山頂 | ||
| 東天狗岳 | 11:40 | 0:15 | 2640m | -6m |
| 根石岳 | 12:10 | 0:30 | 2603m | -37m |
| 箕冠山 | 12:30 | 0:20 | 2590m | -13m |
| 夏沢峠 | 12:55 | 0:25 | 2430m | -160m |
| オーレン小屋 | 13:20 | 0:25 | 2330m | -100m |
| 夏沢鉱泉 | 13:55 | 0:35 | 2060m | -270m |
| 桜平 | 14:20 | 0:25 | 1900m | -160m |
| 標高 | 西天狗岳 | ２６４６ｍ |
| 東天狗岳 | ２６４０ｍ | |
| 根石岳 | ２６０３ｍ |
| 歩行距離 | 約11km |
| 累積標高差 | 約990m |
| 行動時間 | 7:20 |
| 歩行時間 | 6:30 |
